350 km Ultra
Prévoir la nuit et le repos
Une longue distance qui demande une stratégie personnelle de rythme, de pauses et de récupération.
Pour te préparer
Disposer d’une expérience de longues sorties en autonomie et préparer la gestion du repos.
Pars de tes sorties habituelles, puis tiens compte du dénivelé, du terrain et de ton expérience en autonomie. Une même distance peut demander un effort très différent d’une édition à l’autre.
Une longue distance qui demande une stratégie personnelle de rythme, de pauses et de récupération.
Disposer d’une expérience de longues sorties en autonomie et préparer la gestion du repos.
Le gravel associe chemins et portions de route ; la variante route privilégie la chaussée. Vérifie le vélo conseillé, le dénivelé et le temps maximum sur la fiche de l’édition. Des distances spécifiques, dont 80 et 600 km, existent sur certaines éditions.
Comprendre l’autonomie et préparer son équipement